Namasté

Willkommen bei YA-Yoga

Spüre deinen Körper, lerne deine Gedanken und Emotionen kennen und fühle, wer du bist.

 Führe dich zu deiner inneren Ruhe, zu besserer Konzentration und mehr Klarheit.

 Schenke dir deine Zeit, damit du voller positiver Energie im Fluss des Lebens

 und des (All-)Tages (be-)stehst.

Den Weg gehen darfst du selbst – ich begleite dich ein Stück.

 Deine Kerstin

Es ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je, aus dem allgegenwärtigen Kreislauf der Hast, des Stresses und des Strebens nach mehr sowie aus der eigenen Funktionalität herauszutreten.

Durch  Yoga, Achtsamkeit und Meditation wirst du immer stärker die Verantwortung für dein körperliches und geistiges Handeln - und Nichthandeln - übernehmen. Blockaden werden aufgelöst und du fühlst Dich befreit.

Wenn im Außen kein Platz ist, ziehe deine Sinne zurück, dort findest du dich.